卵巢疾病要怎么预防

  卵巢疾病要怎么预防？云南协美医院专家表示：囊肿的发生多是因为身体处于不良状态导致的。卵巢疾病多发于酸性体质的女性身上。所以预防卵巢疾病的发生从自身做起，做一个健康生活的人。卵巢疾病的预防要做到：

        1）养成良好的生活习惯。戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

        2）谨慎进食重口味饮食。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

        3）养成良好的心态。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的症诱因，压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

        4）增强体质。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

        5）生活有规律。生活要规律，生活习惯不规律的人都会加重体质酸化，容易患症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种症疾病远离自己。

        温馨提示：以上就是关于云南协美医院专家对“卵巢疾病要怎么预防”的介绍。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可以点击在线咨询，专家将为您答疑解惑。您也可以直接在线预约挂号，网上预约可以免专家挂号费，来院可以优先看诊，省去排队等候的烦恼。